女人如何避免婚后肥胖?

锻炼身体是主要的，少吃多餐制最好，你和他要多运动这就是生活的乐趣。

除了少吃多运动
可以选择腹带束腹的
我同事用的
很有效
2个月下来
肚肚瘪进去了
(*^__^*) 嘻嘻……
希望对你有帮助哦....

可以选择腹带束腹,另外多运动，同时要避免运动后马上吃东西！！！

多运动，避免运动后马上吃东西。

少吃多运动

锻炼```