怎么做才能长胖

多吃油炸食品,奶油类食品,巧克力,肉类..多吃饭也可以.
关键你要吃得下才行哟.

不要多吃垃圾食品吖,即使长胖了身体也不好啦~~
可以晚饭吃面食,多吃些土豆,红薯之类的容易胖些~~
还要适当的运动~~这样才能健康~~
其实胖吖瘦吖的没什么的,关键是健康最重要嘛~~

要瘦不容易，有时候要胖更难，有些人是怎么吃都不胖的。
吃的下的话，可以多吃些，但不要吃太多垃圾食品，没有好处的。
可以做些肌肉力量的运动，运动可以减肥、也能增肥。有条件的话可以去健身中心，没有条件多参加点球类运动、跑步、自行车、游泳，有了一定体力消耗，就可以多补充些食物了。

天天吃好多鱼，还有百醇