请问什么药物可以调理肠道呢？消化不良、不吸收、便秘、肠道废物堆积等……

楼主便秘严重么 如果严重的话 要先缓解一下便秘再从根本上解决便秘
我原来也有便秘 现在已经好多了 可以和楼主分享一下 我主要是饮食调节+生活习惯+口服药
1 在饮食上 我本身挑食 这也是导致我便秘的最大原因 因为我体质本身偏瘦 不喜欢吃蔬菜和粗粮 也不喜欢喝水 喝水只喝碳酸类饮料 喜食辣椒刺激性的食物 不知道楼主是不是和我有一样的饮食习惯 要是有的话就要注意了 千万不要挑食 芹菜 韭菜 都是能够缓解便秘的食物 另外 一定要多喝水 据我所知这个多喝水的原理肯定是对便秘有很好的效果的 还有就是香油 花生油这一类油 应该是植物油吧 千万别不吃这类油 辣椒 浓茶 酒之类的刺激性食物 差不多就戒了吧 我该戒的都戒了 是挺难受的 可是便秘更难受 没办法了
2 就是生活习惯上 不知道楼主是不是会每天没有排便的感觉就不会去厕所蹲着 我之前说过我也是这样的 这个习惯非常不好 我现在已经完全颠覆了自己的习惯 那就是每天早上去厕所蹲半个小时 绝对是养成排便习惯的好办法 因为排便习惯对于便秘患者特别重要 最开始我也不会蹲了就排便 后来慢慢就好了 各种习惯协调促成 另外在建议楼主 排便时千万不要听歌 看报 抽烟等 这个和神经应该有很大的关系 不利于排便
3 自我保健我是听了一些广播 看了一些消息 然后自己总结出来的 比如说缩肛练习 每次2分钟 每天3次 另外每天做推小腹按摩 躺着 手用点力压着小腹 然后顺时针进行10分钟 每天早晚各一次 我经常服用据说有利于治疗便秘的饰品 总结出来蜂蜜牛奶 芝麻粥 菠菜粥 效果都是效果好一点的食物 但是有一点 就是要坚持 这个无论对于任何人都不是件容易的事 我还有一个习惯 是和早上定时排便这个习惯同时养成的 就是每天早上晨起都要空腹喝一杯水 最好是温的
4 服药方面我服过饮泰思通 完全是与楼主分享感受 因为我每天早上定时排便的这个习惯就是这个药帮助我养成的 我这个人比较挑剔 很多厂家都说自己的药没有副作用 但是还是会有依赖性 吃就排 不吃就不排 我也是很怕这个的 这个药是在网上 很多论坛的口碑不错 说是成分天然 无依赖性 是一种纯天然的肠动力 我用的效果还是不错的 确实无依赖性 关键是我自己也配合了很多食物和生活上的调节 能摆脱便秘应该