跳舞到底对自身有什么好处呢???

好处多了。。。你所说的舞蹈是什么舞种？芭蕾？古典？民间？现代还是街舞？？？

如果是正统的芭蕾和中国古典舞，就必须有专业老师的指导才能练出专业的水平。舞蹈不是一门简单的学问啊。。。

舞蹈的好处？？拉长身形，塑造形体，可以让人看起来更有气质。。还可以强身健体 让自己身体越来越好