心理疑惑

应该说这还不是鼻炎后引起的问题，其实这应该追溯到高考的那段时间。我是一名高三毕业生，准备高考的那段时间，真的是觉得身心疲惫~现在放假了我也是没真正开心起来：高考前一星期我就觉得呼吸心跳不舒服，可能是紧张，以为会很快好起来，直到高考那三天还是老样子，所以我在考场上发挥不出正常水平。（呼吸困难，不敢放开用鼻子呼吸，都是用嘴巴呼吸）我想这下考完休息好应该就会慢慢好起来，可还没什么转机，去医院检查出鼻炎。用了些药，仍然不能长时间用鼻子呼吸，我想这会可能不是单纯鼻炎，鼻炎不会那么严重。是不是我太关注那里把它放大了？朋友开刀后不会太管那里，以为这下应该送一些，谁知道又开始养成一个怪怪的毛病——数呼吸，慢慢这问题就像会蔓延的一样，我就积极的找事情做，谁知道做事时也会数数，就是潜意识里数的，好像我做事是一部分心思都放在那上面，有时候情况紧急些我甚至会迁就这个毛病，搞得有些困扰啊。好像不那样心里就不舒服，我睡觉时都会做，有些影响我的睡眠，当然睡着就就不知道了。有什么方法可以改正啊？请各位父老乡亲想想良方帮助我~我也有在很坚强地克服哦~如果有心理医生或心理咨询师能帮忙就更好，最好能聊一下，这样应该会更好吧~

心理的疑惑 心理疑惑需要解答。 谢谢! 急救!心理辅导,对性的疑惑 心理疑惑啊 到底什么最真实 心理的疑惑（女生进） 请心理方面的专家能解答我的疑惑!! 疑惑........ 疑惑！！！ 疑惑???? 疑惑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!