我的头发变的不好了

多吃点核桃，花生，芝麻，这些滋补的东西。
注意休息，不要太逼自己，心态放好些。
告诉自己这没什么，精神疗法也是很重要的，其实也可能是你的自我暗示。不要怕。

这是因为头发缺乏营养，最好用下焗油或发膜，用完发膜后，一定要用护发素来闭合毛遴片，焗油一周做一次，还有最好让头发被阳光长时间暴晒。还有什么问题要问的话，可以发站内信给我。