长胖长的很快，是怎么回事

现在什么年龄阶段 可能是正在发育期间！

不过不是 还是去医院检查下不叫好！

最好的减肥还是靠平常多运动 不要随时都吃零食，不睡懒觉。。。。

哈~~~早吃好 中吃饱 晚吃少。重要的是晚饭一定不能吃多，还有晚上不能吃东西。不要吃零食，很多零食都会有很大的热量，会加快肥胖。每天早睡早起，早上起来晨跑。这样坚持下去，效果会有的。