减肥提问

1,首先，我165也常为减肥烦恼，也试了很多减肥方法，今年4月分的时候还是60KG呢，但是因为本人懒，不要运动，都没坚持下来。同时我追求健康减肥，坚决不吃减肥药。
2，本人亲身体验的一种简单方法——每天早上醒来先喝两勺橄榄油（要可以口服的那种，就是口感有点奇怪）再喝一杯蜂蜜水，中饭正常吃，晚饭吃水果或者黄瓜之类的东西，半个月就瘦了6斤，胸部也没小，真的很有效果。特别要注意的是喝完橄榄油半个小时以后才可以吃东西，如果时间不允许也要等到15分钟后！！一个月下来腰部的肉明显少了很多，当月瘦了10斤！我也是晚上不睡觉的夜猫一族，一般都是半夜两点多睡的，但是照样还是瘦了，而且皮肤也变好了。
3，偶已经整整三个月没去KFC和麦当劳了，而且也坚决不去碰薯片类的高热量高脂肪的食品了，戒口至少保证你不会继续发胖，这个真的很需要毅力，但是只要头几个星期熬过来就好了。
4，现在天气热，但是绝对不能吃冷饮，渴快乐就喝白开水和凉茶，有条件的每天喝三杯鲜柠檬。
5，这个也是我参考了别人意见，自己试用后却也很有效果的——就是红豆和绿豆，把它们熬成汤，消暑还减肥。要新鲜的，当天烧当天喝，一天三次，都是吃饭前喝的，我一个星期瘦了2斤。要注意的是最好不要加糖，直接喝最好！腿撒谎能够的曲线明显比以前好，现在臀部和大腿真的瘦了.
6,我也常对电脑，以前便密也很严重，芦荟类的产品很有效果，还抗电脑辐射，还美白减肥来着~~~~

就是少吃呀，我这两天瘦到102了，之前108，我也很开心呀

少吃