急！请问我一想事情就觉得心跳很快？

你前面说的这些上楼梯呀，吃饭吃得太快心跳快都是正常的,至于你说见到公司领导,过马路看到绿灯心跳加快就可能是心理问题了,再遇到这些令你心跳加快的事情时你不要想太多心跳的问题,正常应对就好了.

这属于心理问题
你要多开阔一下眼界,积极参与有意义的活动.
另外你上楼时要慢慢上,吃饭吃的慢点,见到公司领导要打个招呼并带着自信的微笑,过马路前后左右都看一看,绿灯亮了就可以前行
如果按上述方法走,你的心理问题会不知不觉中解决了

说明你胆小，总之一切顺其自然就行。多接触一些你认为所心跳的事物就自然了。