月经来的时候适合减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 14:22:53
我现在每天睡觉前坐仰卧起坐.
偶尔踮脚.
这段时间这样子做.
会有效果吗

例假结束的接下来一个星期，是减肥的最佳时期。建议这期间多做运动，注意饮食，减肥效果明显哦

完全OK啊
就是不推荐剧烈运动和不吃饭
不然会造成内分泌紊乱

适量