老是会上火，？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 12:48:41
本人男士/。23。其他毛病很少，就是老是会发炎。眼睑发炎，。咽喉发炎。口腔溃疡什么的。郁闷死了。这是什么原因啊。属于什么样的体质？

上火是因为人体内酸碱不平衡 酸多过於碱
让身体酸碱平衡就好
通常少吃点酸类的食物 像是肉啦饮料啦还有水果也少吃比较好
但是你有发炎症状跟溃疡的话就是缺少维生素C造成的
所以建议你补充维生素
可以多吃胡萝卜 还有绿色的蔬菜 苦瓜很不错 但是切忌芥菜
少喝牛奶 脂肪类的少吃
多喝清茶 菊花茶 凉茶
多睡觉
外加一些运动
少上网 少用电脑 少看电视
还有少发脾气
就是这样啦~~~~o(∩_∩)o

上火是因为人体内酸碱不平衡 酸多过於碱

通常少吃点酸类的食物 像是肉啦饮料啦还有水果也少吃比较好
但是你有发炎症状跟溃疡的话就是缺少维生素C造成的
所以建议你补充维生素
可以多吃胡萝卜 还有绿色的蔬菜 苦瓜很不错 但是切忌芥菜
少喝牛奶 脂肪类的少吃
多喝清茶 菊花茶 凉茶
多睡觉
外加一些运动

多体育锻炼，经常踢足球就不会有这些东西了

阴虚者火旺。

注意饮食.多吃清淡点的...多喝水,多喝凉茶