健康的状态是什么?

世界卫生组织指出健康是身体上.精神上和社会适应上的完好状态,不仅仅指身体上没有疾病和虚弱.
健康十标准:
1精力充沛,能从容不迫应付日常工作和生活
2外事乐观态度积极,乐于承担任务不挑剔
3善于休息睡眠良好
4应变能力强,能适应各种环境的变化
5对一般感冒和传染病有一定抵抗力体重适当身体匀称,身6体各部位比例协调
7眼睛明亮反应敏锐,眼睑不发炎
8牙齿洁白无磨损,牙龈正常无蛀
9头发光洁无头屑,
10肌肤光洁有弹性

很有精气神。