白粥里有五谷糖份吗 减肥能吃吗

能吃·······

能
但是容易引起胃酸
不要吃太多
糖分不是很大
减肥的话什么都要适量
不要过度

只有淀粉的糖分，但是是人体所必须的。
减肥可不能光吃白粥，因为营养不够，每天必须摄入蛋白质、维生素等等。
建议：再吃一些蔬菜瓜果等！

吃小米粥吧~~粗粮比较好

能

no