针灸减肥谁试过啊?效果怎么样?有没有副作用啊?

我试过，因为本身肉比较紧，很难瘦下来，如果是比较松的肉应该比较好减，它是通过穴位来控制你食欲，还给针通电（很小电量），帮助你的身体局部运动刺激穴位。多少有点效果，但不运动一样会反弹，肉紧扎上去还是有点疼的，感觉回很紧张，建议打羽毛球，比赛的形式可以加大你的活动量，基本上想减肥就要运动，别的方法，除非你一直做下去，不然停下来就会反弹。

??你好，在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。但它用时长，见效慢，希望你要有一个心理准备

我就做过

本来想着 既然都疼了就忍吧 结果 没减

反倒是自己 不吃饭~ 给减下来了

做美容的还老说我

我觉得效果是有的 但是反弹

如果你想用针灸减肥的话 就要去正规的医院....

根本不用节食(这点跟外边美容院和小诊所不一样).

如果不想反弹得扎小半年呢

外边什么美容院那种针灸 都要你控制饮食.

跟节食减肥没区别.

我一同事就在那种诊所扎过,每天只能吃黄瓜 西红柿还有牛肉...

瘦也没见瘦多少,根本就是饿瘦的

我,但是很会反弹,而且过程中也是要节食,所以和自己减区别也不大

我试过，对我一点用都没有。减肥最正确的方法就是运动。
我150左右的高，最胖的时候却有140斤，不过我现在已经减了不少了只有120斤了，一直还在坚持减肥哦，我每天都有运动哦，要不跟你分享一下我的减肥经验吧。
早晨起床洗脸刷牙后就喝2杯白开水，早餐是一碗纯豆浆或是一个苹果，8点到9早是静跑一个小时，之后到午餐时间就是先喝一杯白开水，只吃菜不是米饭，1点钟到2点钟也是运动时间，这时我会跳绳一个小时，中间跳不动了就会休息一下再接上，之后喝一杯苦瓜汁。3点多钟会肚子饿，那我就会吃西瓜或是黄瓜，3：30到4：30还是静跑一个小时，因为我不会游泳，不然游泳是很好的减肥方法哦，5：30是我的晚餐时间了，晚上我只吃黄瓜跟西红柿，6点之后我就不再吃东西了，除了喝白开水，6：30出去散步一下，散步回到家再喝一杯苦瓜汁，8：30到9：30做一下