最近我厌学情绪很重,总是想一些乱七八糟的东西,你能帮助我吗.谢谢

从心理学角度来讲,你这样的表现可以理解为;内心的趋避冲突.

厌学,逃避学习,但是又不敢把学习给抛弃.

放不下学习,但又对学习提不起兴趣.

所以内心产生了很大的矛盾心理.但是为了暂时缓解这种矛盾,自己不自觉的把注意力给转移到其它的事情上去.所发才会有了你老是想乱七八糟的事情的状况.

建议你给自己每天制定一个学习和放松的计划.
1.首先,做个自我检讨,反思学习到底是为了什么.
2.换一个学习的环境,一切与学习无关的东西都不要带上.减少外界事务对你的"刺激",从而转移你的注意力.刚开始的学习时候不必太多.如果可以的话,可叫上一个学习比较好的同学和你一起学习,这样可带动你的学习.
3.学习之外孙女时间,安排一些自己以前喜欢的活动,合适就行.或者到外面去散步,不给自己太多"乱想"的时间.或是多和同学交流,真正打开自己的心菲.
4.经常暗示自己:我要过充实\开心的生活.
5.不要让自己长时间的停下来.要知道,要得再多也没有用,还不如开始行动才有意义.

呵呵，成长的烦恼，正常的，人有七情六欲，没点烦恼是不正常的。

总觉得有一段时间就会产生不想学习的心理，可是总有那么一段时间冲劲十足！要趁自己很想学习的时候抓紧多学点，如果厌学了，就出去走走，找好朋友聊聊，说说最近 的烦恼，把烦恼说出来，释放一下压力就好多了，然后继续好好学习！

你的情况根我一样,平时多玩玩百度知道就好了!