早上刚起床就大量喝水对身体有害么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 13:16:14

早晨起床,人体内呈缺水状态,很需要补充一杯温水.
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但一般不能大量饮水,因为这会大量稀释胃酸,导致早餐时胃不能很好地对食物进行消化吸收.

一次过喝太多水不是太好

早上起来喝开水有助于新陈代谢，排解体内毒素，但过量喝水是不好的

适量喝水对身体是有好处的，但不能太多。

喝一杯温水就好了,先不要喝太多.