我双重人格怎么办

其实每个人都有一点双重人格的！我觉得你还是挺善良的，呵呵，其实逃避是人的一种本能，你要充实你自己，努力让自己能承受更多！一定要有自信，要相信自己能行！其实，就算是不行也没关系，谁也不是什么都会啊！还有就是，多做些自己力所能及的事情，做多了就会觉得自己有价值，你的心态会越来越好的！

也许是你压力太大了吧，好好放松，有条件可以出去散散心，找个人聊聊天，建议：”多去户外锻炼，好好睡一个好觉！

去看心理医生的比较好，这里的答案都不专业。只是个人的看法，像你这种偏激的想法我们是帮不了的。

恩，有时我也会这样想。比如看到在汶川地震中死亡的人，我就想如果是我的话，我感觉怎样……唉，有时我也觉得很拿人。俗话说当局者迷旁观者清，现在我是在旁观者的角度。我觉得最好的办法是努力不要想这些，或做一些其他的事来分散你想这事的精力。慢慢就好了。还有要时时刻刻保持乐观的心态！

有时候我也会这样,这很正常,
要放松心态,别想太多,适当进行调整.

把自己不喜欢的那部分拖出来打一顿……