我该怎样养护头发？

建议你先给你的头发补水，水分是基础，多吃含高蛋白的东西，提高头发弹性，例如豆腐，鱼，各种肉类，要多吃水果，还有，因为你的头发基础不好，建议在留法的过程中，如果分叉很严重，舍得减，然后当你的头发基础扎深了，你在留就很好，力士汉方发膜效果很棒

用中药养发的洗发水，再用潘婷的护发素。平常搽一点飘柔免洗护发素。不要电发和染发。
用首乌、红枣、山楂煲水喝。
还可以吃一些黑芝麻。
这样你的头发就会好的，但要坚持。

你的发质和我很像`你应该去买拉芳护发素来洗`效果很好`