不会也不敢表现，在众人面前，我有自己的看法但不敢发表

你害怕可能是由于你过去的经验，也许同学之间没有什么发言权或者总是嘲笑你，或许别人总是反驳你的意见。总之如果放到讲台上，一般别人总会尊重你的，你应该坚信这条。你自己谦虚和蔼，多少总会激起别人的尊敬与支持的，这是人类的共性，希望对你有所帮助。

问你个问题，是不是常常有走到哪里都有人在注视你的感觉？其实你自己也知道是幻觉吧。
我上中学那会儿曾有一段时间一发言手就抖，越想控制就抖得越厉害，不知道什么时候忘记了变得很自信，之后忽然想起来又开始抖。听上去是不是挺荒唐的？
如果说问题，每个人都有，越完美的人心理问题可能越严重，这和我们对自己的要求、期待度及关注度有关。试着把这三者降低一些，另外多关心一下外界的事物，相信自己可以做得很好（短期内做不到的话就反复这样暗示自己），你就会成为你想成为的人。

做回自己，是你把自己看的太重了，其实说啥都行，对不对没几人知道，