我转呼拉圈都一个半月了 不想转了 我想请问下 要怎么样才能不反弹呢？希望得到更科学的方法

转呼拉圈又不是什么剧烈运动，是有氧运动，是不会反弹的，其实运动的方式有很多种，比如你可以打打羽毛球或者乒乓球，或者是慢跑、做做健身操，这些都是很好的有氧运动

学跳舞 气质、体型、心情一起美啊
自己爱什么舞呢、跟着 音乐 转 转 转……！
注意别掉床下了就行

假如返弹 也会弹的很漂亮的

用呼拉圈去转身体

不想转了换个别的啊..哈哈。.锻炼...