吃巧克力真的会发胖吗???

少吃点吧 吃多了 容易的高血压

不会的，要吃好的巧克力，可可脂高糖分少。最好是黑巧克力。

你好！

首先说明，适当的，科学的吃巧克力绝对不会发胖，吃巧克力并非是促使发胖的唯一原因，也就是说导致人发胖有很多因素的，并不是说吃巧克力就一定要发胖的啦。

说一种食物，食品是否健康，还是要看看这种食物的具体营养素，泛泛的说没有任何意义，，下面就来看看，，，，

每百克巧克力的热量是586.00千卡，脂肪含量是40.10克。
从巧克力所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。打个比方，比如，一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力根本不会发胖！！

此外，约占我们人体重量4％到5％的20种常量元素中，钙、磷、镁、钾、钠每日的需要量都在100毫克以上。一块44克重的黑巧克力中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。

除此以外，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用。

因此，结论是：
适量的， 科学的吃巧克力不仅不会长胖，还更有益健康呢，，，，呵呵

顺便说下，最好每天吃20克巧克力最好，巧克力包装上都有净重一个项目，你可以大概估算一下啦，，，

放心啦！

祝你健康！~~~

如果你是女生的话，我建议你在生理期时不要吃的好！会痛经！

什么东西吃起来都有度的问题

发胖是由于消耗小于吸收

吃黑巧克力