这属于心理病吗,怎样才能克服?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 06:11:35
我总强迫自己做些很无聊很多余的事,例如放一样东西明明已经放好了,但我总是自己编造一些预言来吓唬自己,总是自己对自己说不能这样放,不然会有坏事发生,于是我就会把它重新再放.有时,看到一样东西,我又会自己对自己说,反复碰那样东西几次就可以避免有坏事发生.如果不照做就会怎么怎么样.我曾经为了避免有坏事发生而反复开电视机二十几次.最近,我收到一个非常可恨的人的短信,我很不想回复,但我又怕不回会有坏事发生,所以我硬着头皮回了.后来他又发了一条过来,我告诉自己不可以看,如果看了就会有坏事发生,但我抵挡不住好奇心,我还是看了,我现在很不安,我看了那条短信,我怕会有坏事发生,怎么办,我真的好害怕.

额,你需要胆量,没有必要的担心就不要在上面花时间.
这些心理作用你原来肯定没有,也许是因为你某个习惯带来的,只要不是天生的就能改掉,还有就是自控能力的加强对你有好处,在你分析事情的时候,你认为哪些该看该解决,哪些不必要就不需担心.这样你会慢慢好起来,再是把注意力转移在你的工作或学习上,问题就不大了.
祝你好运!

记住一句话 做你自己勇往直前

强迫症
和我一样诶！