早上跑步后很瞌睡怎么办啊？

首先，要确保早睡。至于多早才算早自己按职业来定。
如果早睡做到了，还是瞌睡，建议在早上跑跑步，不用多，10来分钟就行，速度一般就行。
如果这样还是瞌睡，那么就在想瞌睡之时深呼吸，再出去走动一下。
再这样如果还是不行。。。。我也无能为力了，转职吧。

每天早上早点睡，（最迟22点开始睡）坚持一两个月，这个问题就可以解决了。

注意休息 身心不愉快的话宁可不锻炼