血压89/41,有什么后果?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 05:10:43
我的高压就没上过一百~低压没上过50,心跳也一直是50几~~
不会有什么事吧~~
我是女的~

血压类别 收缩压(mmHg)---------舒张压(mmHg)
理想血压 120----------------------80
正常血压 130----------------------85
正常高值 130~139--------------85 ~ 89
轻度高血压(1级) 140~159------90 ~ 99
亚组(临界高血压) 140~149-----90 ~ 94
中度高血压(2级) 160~179------100 ~ 109
重度高血压(3级) ≥180------------≥ 110
单纯收缩性高血压 ≥140-----------< 90

要用水银柱血压计测量比较正确。

低血压,要多运动,勤锻炼,加强营养,要开朗呀!

饮食调理
治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点:
1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花