去游泳时怎么防止鼻子眼耳朵进??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 07:33:37
游泳怎么防止鼻子眼耳朵进??
鼻子进水很难受..请高手~~~~
有没更好的办法..不想带鼻塞耳塞
闭气一下水.照样望里流

每次呼吸出水时,记得先把自己憋得气从鼻子里出一些,把鼻腔内的水排除,再呼吸会好一些。
眼睛和耳朵没有办法,只有带游泳镜和耳塞。

闭气或带鼻塞耳塞

恩 还有游泳眼镜

预防耳朵进水:
先用手指沾水轻轻捅一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌拉;或用那种软塞子,不伤耳朵,戴着不舒服。但能有效的防止进水。

游泳时难免会导致耳朵进水,洗完清水澡,耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是,有时因耳垢较多等原因,使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎,可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精,稍停片刻,让其自然流出即可。

1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。

3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

4.跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。

游泳鼻子进水
建议不要用鼻夹,效果不好还会产生依赖性.
正确的方法是:头入水就开始用鼻子呼气,就是向外喷气.出水后只用嘴吸气.就算进水了也只是喝了一口,不会像呛水后容易出现意外.
练习的时候先找水浅的地方,用嘴深吸一口气后向下蹲,头一入水便开始用鼻呼气,出水后再用口吸气.如此循环,可消除对水的恐惧感,并能熟练的在水中换气.

你可以试试调解压力的办法,把水给鼓出来~~~~(就是用捏住鼻子往里面鼓气,让耳膜往外鼓励,水马上就出来了)。

先给个私人建议,单脚跳(头侧向一边),这是我的人体解剖老师告诉我的~~~~~以下是我找到的内容

有些人会游泳时带上游泳耳塞,希望在游泳时水不会流进耳朵里。但是大家有没有想过,为甚麼游泳时耳朵会入水呢?