最近不知道为什么有小肚子了

我个人的感受是再瘦的人懒惰了都会有小肚子，而且全身都瘦再加上小肚子还不如丰满点好接受。
关键是要运动腰部，因为平时我们的腰部是最不容易运动到的地方，脂肪很容易堆积在小肚子那里。做一些体转运动，还有一些瑜珈的动作也可以运动腰部和腹部，还能增强身体柔韧性。
另外还要检查自己的饮食习惯，有没有便秘的习惯，有时候小肚子还可能是因为毒素堆积在了肠壁，没有能排出体外，也形成小肚子哦~~
可以搭配食疗，清理清理肠胃~~~~~~不用刻意去吃什么排毒养颜的东西，用食物调养是最健康的。
希望对你有帮助。

千万不要不吃东西
我遭害惨了
大脑葡萄糖供应不足人就变傻了
慢跑最好
跑完做仰卧起坐