请问胃疼胀气吃什么主食呢

我分析可能你是吃零食造成这样的结果的。
要说主食的话，小米粥玉米粥对你最好。
又拉肚子现象并且疼痛的话要及时就医吃点消炎药。
不想就医的话，如果是胃上部有疼痛，就轮流掐两手的虎口处，要掐到有酸胀感，不一会儿就有想放屁的感觉，放出来就能减轻疼痛了。
想靠啤酒养胃，我看还是算了。