网前截击

在网球比赛中，一般来说，当你击出快而身深的球，迫使对手向后退的时候你就应该向前压，简单的说就是敌退我进。但要注意的是千万不要停留在发球线前1米至后2米的地方，这一地带被称为“危险地带”，要果断地穿过这一区域。因为在这一区域球的飞行高度恰好是腰部以下或落在脚的附近，在这个时候截击是比较困难的，充其量是做防御性的截击，这样容易处于被动的状态。

截击的最佳位置是离网1.5-2米的地方，在这一位置就容易打出有进攻性的截击。

网前截击重在一个“截”字，就是在球没有落地时利用来球对球拍的弹力把球击回去，所以对方力量大得话你的截击也会相对容易些。
动作要领嘛，就是正常持拍方式，拍头在眼睛前方，但是不要挡住视线，步伐嘛，用网球王子里面的那个什么“网前基本碎步”就蛮好的，就是脚掌不要踏实，以便第一时间移动到最佳截击位置。截击时，脚步迅速移动，重心降低，持拍手以肘带动小臂向球移动，一般用大陆式握拍比较舒服，根据来球得高度调节拍子，拍面根据进攻方向来调整，球触拍子的一刹那手腕要用上力，保证击球方向。非持拍手向挥拍方向反向运动，保持平衡。整个截击过程都是在运动中完成的，所以保证重心在身体的前方，这样可一加快回球速度与力度。大致得要领就是这样子的，光说没有用，还是得自己亲身体会才OK啊

手腕要固定截击的时候,如果放小球才动手腕.
你说截击像放小球可能是手腕松动了

调整拍面的位置，还有就是力量问题。

你应该距离网前近点，大多数直线下降的球都是高压球，你说的打出的小球的原因，应该是你本能的用了切球或削球，你要加强手腕的腕力和手臂的臂力，多做俯卧撑吧

可以控制拍面尽量往下削不就下旋了吗