暑假学会蓝球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 21:18:27
我想暑假学会篮球,大家帮们定个计划。 每天怎么练,练什么,练多久。还有运球怎么练?变相? 最好发上视屏或动作要领。发点实际些得东西。谢谢。 本人185CM 60KG 打什么位置? 这个位置所需要得技巧是那些 怎么练?

本人185CM 60KG 、
在中国青年中,你可以打自己擅长的位置的。其实你这样身体的位子不好弄啊。不够强壮也不怎么高。。。。
你可以从BAIDU上找下街球联盟的篮球视频的。
但是最好学篮球的方法,你可以去周围的俱乐部看看的。
那样老师和你近,对你比较有效果的。

是挖!你先一个人练还投篮吧!

这要看原来回不会打球了,如果没有打过球,要多接触球,多练球性,也就是控球,这有个视频,我也是照着练的效果不错,http://v.ku6.com/show/bZLKOMKfJUdBasEK.html
我觉得在暑假就多练练每天至少2到3小时,还要练身体,篮球中身体对抗少不了,弹跳很重要,我想这你应该知道,至于配合和防守,这要在实战中练比较好,看看教程,这对你比较重要,不过初学进步慢点,要有恒心。如果你能熟练地完成其中的80多个动作,控球就还行了。

运球,变速跑,跳台阶,定点投篮,三步上篮,不过建议你最好找个会篮球的人教你。否则容易误入歧途。

我个人是从初中才开始打篮球的...
当时什么都不会...只会练投篮..
本人觉得投篮准的人到哪里都是吃香的...
况且...如果一个185cm的人在三分线外投篮一定很牛...
所以...本人建议还是先练好投篮..

学会?我打了十几年球了,也不敢说“会”呀!