我是一个19岁女孩就是因为跑的太多长不了多高.我现在都3年没有长个了...谁能帮我...都19了有希望吗??

不对啊 爱运动应该长的高啊 长个的时候你没有每天都喝牛奶吧 增高的药就别想了 告诉你秘诀 就是喝奶

1.去相关机构测试骨龄（骨密度）如果骨龄到了那就于事无补了！
2.如果还能长那就试试两种途径的方法！
a.物理法：市面上有卖拉伸机的看原理还是很可行的。只要买的够正规，应该没有大问题的。
b.药理法：1）：食补找一些合乎你胃口和科学的方子（随便一搜一大把）
2）：钙片是必不可少的在有空晒晒太阳，补充点维生素d应该能涨！

长了个可待请我吃饭哦！QQ：996809168

接受了吧,身材保持好就行了,矮点怕什么，又不是没人要。健康最重要,而且矮点还长寿.我男的,都嫌自己高了，虽然身高是 标准个.

我靠了，女的160还不够啊！梁静茹也才156……

160都嫌矮？？？
应该说跟遗传有关系，然后再对比你爸妈。不过女生19骨骼发育已基本完全，要想再长，恐怕可能性较小。吃药能长个的几乎没有！！！！

160你这个年纪可以。听说23，24岁还能窜以窜。建议你不要乱用药，一免适得其反。电视报纸上不是老说这样的例子吗？