如何使已吸烟多年的人戒烟

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 18:48:03

我的家人已吸烟多年了他们的身体健康非常让我担心，我想让大家帮我出出主意，如何能让他们把烟介了

拜托了！各位

给他准备很多零食，比如：口香糖、瓜子、糖、坚果之类的东西，让他的嘴有活干，慢慢的就不想烟了。

我戒烟用的是美国康.本外用戒烟手贴，直接贴在手腕处方便做事，而且只用了48天就轻松戒掉。

让他们有戒烟意识，一起比着戒烟，戒烟口香糖倒是戒烟时不错的选择，但我感觉要是能自己戒还是自己戒比较好，省着花钱了