我好像蛀牙了，能看到黑点...

...黑点是牙菌斑，估计有牙石。
虽然早晚刷牙，但要注意刷牙的方法，大牙内面最难清洁所以最易感染
不疼的话就可以先不管，但要注意刷牙方式尽量全面清洁。若还是在意的话，可以去口腔科洗牙。价格50-90

你可以看到的应该是在大牙的咬合面上的黑点了，这样的东西，如果刷牙刷不掉，不是食物残渣的话，应该是龋齿了。
牙结石和菌斑一般都堆积在牙齿的侧面，后面的大牙，你自己一般是不容易看到的。
如果仅仅是一个小黑点，还没有形成龋洞，那么说明这个龋齿还是处于早期，而且你也没有冷热刺激痛，或者咬东西的时候疼的感觉。现在去把它补上效果是非常好的，而且也不痛苦，不要等到形成大洞了才想起来去补牙，那样又痛苦，花钱又多，效果也没有现在补的好。
去医院把它补了吧

建议你去看医生，因为刷牙时经常有刷不到的死角，特别是后面的牙齿，我也曾出现类似情况，不过没有发冷的感觉，经医生检查是牙菌斑，不用补牙，只是把表面黑色部分刮了，让平时刷牙多注意。