请心理医生帮忙,我得了什么心病,如何解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 14:54:48
我做公交车,车经过桥的时候,我就会想到新闻里面报的事情,桥断了,车掉入江中,每次都有这样的想法困扰我,做车去哪里，我又会担心车子出车祸,自己要倒霉了,做飞机又怕飞机掉下来,我快要郁闷死了,怎么会这样啊,希望朋友帮忙,谢谢...
这样担心,恐惧真难受,我总是怕今天做车不会出车祸吧.

应该是忧郁症。或者说疑病症。吃点一些常见的镇静药，如过病情不是太严重，会好的。

你应该去尝试玩一些极限的东西``

挑战自己才是胜利``

这很正常！很多人都会这样。这叫人的危机意识。
既然你也一是到自己的想法了，证明没有病到哪里去。
既然可以自己法相问题所在，那就考自己解决吧~~~~~放松放松！

有时我也会这样，教你个方法，我是这么做的，你试着用感恩的心去看待这个世界。
我给你举个例子，在一个很贫穷的家庭了，有3个孩子，父母每天都让孩子写下自己这一天让他们最感动的事情。孩子们很天真，不懂得华丽的词语。但写的很真诚。“今天的花开的很美”“今天的太阳很温暖”“今天的食物很好吃”。。。。。。
很平淡，很简单，但是代表了这些孩子对未来的憧憬，对现实的满足。去换个想法看世界，去换个心情对待现在和将来。用开心快乐去抹去自己的烦恼。
有这样一句话“烦恼皆因强出头”
我不是心理医生，我只希望我说的能够帮助你！

呵呵
我记得我有一阵子也是这样的

后来想想既然这样了
干脆就直接往最极端的方面想
"完了，今天一定会出车祸的"
但当平安的下车后,我就又会想"我又多活了一天"
久而久知,对死的恐惧被生的希望冲碎了
就渐渐正常了
以后如果再产生类似的想法,就会想起以前那么多次都活过来了,就会有一股希望,慢慢就有些自信了