关于减肥…

运动吧，我没办法坚持，所以我就靠禁零食，然后天天喝普洱茶，早上空腹喝，饭后也喝，这样子，一星期减了10斤，对我来说是挺有效果，你可以试试，这个保证没副作用

每天慢跑1小时 大腿和小腿裹上保鲜膜
跑后淋浴 在腿上抹上润肤霜
这是我的经验 感觉很管用~~