“饭前喝汤是减肥，饭后喝汤是加肥”？有没有科学依据？

饭前喝汤好，既润肠开胃，又可增加饱腹感，少吃饭，有益减肥和健康，
饭后喝汤只会把胃撑大，对健康无益。

饭前的汤占了胃口空间
所以饭菜吃的就少了啊

饭后是把胃口涨大啊

饭前喝汤能刺激胃液的分泌，促进肠胃消化食物，比较健康，也不会变胖，饭后喝汤稀释胃液，阻碍肠胃消化食物，使消化变慢，不利于健康。

自己去试下就知道了，饭前和点汤，你就没什么胃口了，饭后把汤一喝，还想吃一碗哦呵呵

俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越长越胖！”呵呵

不管饭前饭后喝，反正都是预备吃那么多的，为了不浪费当然还是都吃掉原本就想吃的咯，不过我还是习惯饭前喝汤的，没有为什么，就是觉得饭好干，先喝点汤感觉胃很舒服