中午睡觉醒来时总是感觉全身燥热 还特困但想睡也睡不着了 感觉有点像发烧但不是

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:23:47
现在是夏天 但中午的时候很凉快 因为一直是阴天下雨
睡觉时只盖着肚子 不打呼噜
因为晚上睡的少 所以用中午的时间来补一点 晚上睡6小时 中午1-2小时
我今年22 男
帮我好好的分析下为什么会有这样的表现
只有中午睡觉的时候才会有这样的感觉 而且醒后一段时间 这种感觉还有 有时也做梦

夏天天气是这样，太hot了,睡了就这样了,可能好似你太累了,压力太大了吧,适当给自己松松负吧,这样也许会好些.

午睡的时间不能太长，一般半个小时到一个小时为宜，睡长了容易困顿

习惯了午睡就好了吧.以前没午睡的习惯吧?

还有可能跟太累了有关系了.