如何利用女性的生理周期安排美容？

生理期开始前3天，月经第1，2天，肌肤最容易闹脾气，不如趁此时进行”断肌食”，等到月经结束时，肌肤刚好进入吸收力颠峰时期，保养更有效果．

生理期
时间:好朋友拜访的一周
肌肤状态:干燥,痘痘留到现在,皮肤暗沉,黑眼圈明显
要做的:全线保湿,睡眠充足,一定使用隔离霜
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卵泡期
时间:好朋友刚走的一周
肌肤状态:肌肤最美时期,有光泽,很细
要做的:大口进补,去角质,
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黄体前期
时间:好朋友走的第二周
肌肤状态:易长黑斑,肌肤开始出油
要做的:用清爽的护肤品,较高度数的防晒露,使用精华晚霜加强护理
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黄体后期
时间:好朋友又要来的前一周
肌肤状态:非常油腻,容易长痘痘
要做的:避免尝新,注意控油,轻彩妆,日日涂防晒品
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