人吃五谷杂粮,怎能不生病?

里面有细菌病毒啊

生病是内外因综合作用的结果

无故杂粮里面富含丰富的膳食纤维,是我们中东的主食,但是人体所需的东西不仅仅是膳食纤维那么简单,我们还需要补充其他我们人体所需要的东西.单单吃五谷杂粮当然是不行的,但是一定要记住五谷杂粮的重要性,它可以加强肠道蠕动,及时排除人体的垃圾,改善我们的精神状态,以及身体健康.

你不吃五谷杂粮，也照样生病