我该怎样戒赌呀，

离开所在的城市，换个环境生活。

精神没有寄托？找点有意义的事情做转移注意力。

有钱就存起来，身上别带钱。

别让自己闲下来 和赌友说88 每天醒来第一件事情就是对自己叫20遍：今天不要赌 睡觉前 也对自己说，明天不要赌。随时提醒自己

^_^，戒赌不难，调整思想就行，我戒了3年了。现在逛赌场，已经一点都没反映了，最多赔朋友玩几把。