肠胃不好要怎么减肥？

多喝粥
少吃油
又减肥又养胃~

吃魔芋米吧，最好不过了,第一不是药,大家都知道魔芋是一种植物,含有大量的膳食纤维,肥胖人就是体内严重缺乏膳食纤维!第二,味道口感非常棒,糯糯软软的,吃起来很有韧性.很香。第三,很方便.每天煮饭的时候煮魔芋米2两,菜汤啊随便吃喝,吃饱了还能减肥。现在很多人都吃魔芋米减肥，我一个月都瘦了8斤了，而且我很懒不爱运动的。试试吧！

可以练习瑜伽 不但可以减肥 还可以解调您的肠胃 是我们身体各方面都得到帮助