上网一般上多少小时最好？

一般2-3个小时吧
使用电脑时要避免自已长时间盯着屏幕，必须保持正确坐姿，每20～30分钟要有1～2分钟的小休，做一下颈部及躯干的伸展运动，让身体各部分肌肉得到松弛，每周最少做2～4小时运动。要调整好电脑显示器和坐椅的相对高度，电脑屏幕上端最好不要高过眼睛，以免人们不自觉地仰着头看，引起颈部疲劳。

2个小时最佳

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一天一两个小时就可以了，如果你现在很累的话，就好好休息以下吧，上网的时候要注意休息哦，尤其是活动脖子，这样可以缓解你现在的疲劳状态，如果你的疲劳状态一直持续的话，最好还是休息几天，别上网了。

呵呵 我也是 我一天有将近12个小时面对电脑 都想吐