胃能不能变小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 12:28:57
我原来是练习体育的(每天1万米的竟速跑)``晚饭饭量很大```有很好的腹肌. 现在不练习了.但是饭量还没有减少很多. 但是我还是保持了一定的运动量的.(每天都去打打球)几个月后发现腹部现在很大了,特别是胃的地方.我认为是吃饭把胃撑大了.请问胃还能不能缩回去的.什么方法?(什么减少食粮,多运动的不要回答了)谢谢``专业点的```

道理很简单，米饭多是炭水化合物人体吸收后转为脂肪。你的运动量比之前少了很多，所以出现肚腩办腩。饭量大确实能把胃撑大，缩小的办法不是减少摄入，而是单次的量减少，而增加次数，这叫少吃多餐。这样既饿不著了，慢慢胃也就缩小了。

1、可以通过手术，这方法我估计你不会采用，但是确实可以做胃缩小手术；
2、控制进食，少食多餐，这样需要长期坚持；

愿你健康！

可以

要做手术