我长期在家.发现我越来越肥了.但是我又必须在家.怎样可以减肥呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 00:50:05
长期吃青菜.少吃油和肉.可以减吗?在家里小量运动可以吗?
多做家务啦
少量的衣服尽量手洗(不仅省电还省水,而且也洗的更干净)
拖地,擦灰尘
我就是这样做的~~~
可以买一些相关的杂志,比如说《女刊》,里面有挺多瑜伽的动作的。可以帮你减肥加提升气质
很好啊~~~~但不要长期坐在电脑前
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 00:50:05
多做家务啦
少量的衣服尽量手洗(不仅省电还省水,而且也洗的更干净)
拖地,擦灰尘
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很好啊~~~~但不要长期坐在电脑前