怎么可以减掉脚上的肥肉啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 10:17:35

我希望我的脚变得更加细啊！我的大腿特别胖啊！

跳舞是个不错的选择，还有去慢跑，跳绳也可以，而且可以使皮肤更有弹性，运动能保持好身材的。坚持下就会有成果

跳绳啊，用保鲜膜包退跳效果更好，每天30分钟
洗澡用粗盐搓腿，还可以谁冷热交替淋腿

跳舞，跳绳都可以啊，就是要运动，要持之以恒才行，跳绳要一天至少500个，中间只能间隔2到3分钟