我是男的，我想维护我 脸上的皮肤，保持营养健康。涂些什么东西好？

问题补充：多喝水多喝水！！

什么也别涂。只要从生活习惯和心态上调整就会好的。尽量少用最好不用化妆品和那些所谓时尚的护肤品。所有的那些护肤品里都含铅，对皮肤很不好，久用会致病。

1。饮食。不要吃辛辣刺激之物，不要吃海鲜等发的东西。每天多喝水。再有一定运动量的情况下每天尽量能喝掉1.8升水。可以多喝几次，每次少喝点以免喝的恶心，-_-#```。。。多吃水果蔬菜。试着每顿饭前吃一碗清水煮菜（绝对意义上的清水哦！不加油、盐及其他任何调料）并喝掉煮菜的水，绝对管用！少吃羊肉等上火的东西。
2、保持生活有规律。我不知道你的年龄~~如果你超过14岁，那么调整睡觉及起床时间，让一周内每天至少睡7.5小时并保持这一周最好11点之前睡，7点半之前起。每天保持一定运动量可以促进睡眠质量。
3、清洁。每天起床以后认真清洗脸上的皮肤。最好轻轻吸点水到鼻子里，湿润一下然后擤出，重复几遍直到鼻子里清爽了为止。每天洗完澡以后用棉签将耳廓及外耳道的水吸干保持耳道清洁。
4、心理。你最近一定是明显的或是潜意识里因为某些事情而焦虑。试着增加在户外的时间，散步是个不错的选择。放松心情不去想那些心烦的事情。每天看几个笑话保持心情愉快。

用以上这些办法应该就能解决，你试试！如果还不行的话，吃点维生素c和维生素e，再不行擦些润肤油。

是油性皮肤还是干性皮肤哦？
不同的肤质保养起来是不一样的

按照价位推荐给你4个品牌：
碧欧泉,
欧莱雅,高夫
曼秀雷敦
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你可以去做个皮肤鉴定 让医生给你推荐啊！

建议一般产品不要用，用不好造成皮肤的损害。建议用法国FBI公司生产的玛丽艳，它里面有专门为男士而设计的配方产品，可查看完美中国日用品有限公司的网站。