常喝酒的人怎样调理身体

呵呵··楼主对老公很好嘛~~知道喝多酒对生育有影响，确实如此 很容易可以查到类似的科学说法...
1.平时少吃辛辣的食物，饮食时间要有规律，多吃青菜，说白了就是养出一个比较经磨的胃
2.平时多吃动物的肝脏，比如猪肝，养出比较健康的肝脏，要知道喝酒最大的伤害就是肝脏！中医吃什么补什么不无道理，动物和人的肝脏内贮藏了大量的营养素，是营养素的仓库。肝脏接受有毒物质后与其结合，然后将其转化降解成无毒物质，然后从胆管进入肠道排出体外。
3.拒绝夜宵，就算是肚子饿了，可以靠喝水和提前睡觉或者转移注意力来消除饥饿感，因为夜宵的习惯对胃的伤害很大消化道疾病患者不能喝牛奶
4.酒前一杯奶，每次有饭局，你可以提醒他放盒纯牛奶在公文包里 饭前去别的地方喝些纯牛奶 当然不宜过多，空腹喝牛奶也不是很好，大约喝市面上盒装纯牛奶的一半就可以稀释酒桌上的酒了
5.喝高了后可以削水果给他吃，苹果和梨都是不错的选择，可以稀释酒精，也可以给予白开水，喝完酒后通常都有饥渴感，多喝水是有好处的
6.如果您丈夫喝得已经没有反映，记得给他多盖被子，宁愿热也不要着凉，热是好事，出场汗，酒也就基本醒了。记得中间可以给他用毛巾占水敷在脑们上可以加速解酒
7.市面上的醒酒药也有很有效果的 但是千万不能过多依赖，只是在明知要喝很多的情况下可以使用
8.也是最重要的，无论是中西医里都指出，有规律的运动可以增强人的免疫力，这个我从自己体会可以知道是很有效果的，在学校和毕业后我都保持每周3到5次运动，这个按你老公爱好 健身也可以，毕业后醉酒后一般1到3小时自己冒汗就醒了。而且健康的身体也不容易因为喝酒过多引出胃出血或者别的并发症

主要就是多吃一些对肝脏好的食物。平时多喝水，也可以买来决明子泡水喝，一次15克