高考结束，请推荐一些塑型、健身的运动

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 00:23:03

高考结束，请推荐一些适合女生练的舞蹈或运动，（注：无舞蹈功底）希望是：1、利用假期时间就可以学好；2、既健身塑型又有利于心灵的舒展。

有氧健身呢操，拉丁，搏击，瑜伽……不需要舞蹈功底的，跟着教练做就行了，到达自己的极限就可以。而且这类运动不已留下肌肉，女生练身形会很好看~~
直接上手练，我就是这个假期开始的，两周瘦了6斤~~去参加一个健身俱乐部就行，这些课程都有教！

晨跑~吉他~游泳~这三样你暑假专心去学的话应该能够学到拿出去亮相了
我同学学吉他就是利用课余时间去学~我和他每天都在公园里面弹~
拉风又好学

爵士舞
JAZZ

跑步游泳最好

练愉家吧,对时间,场地,金钱的要求都不高!