人在不开心的时候?能用什么方法给自己解压?

找个旷野大声喊,和朋友去K歌,找个比较能发泄的游戏玩,去游泳,旅游,与朋友及亲人谈谈心………………
但是，其实心病还需心药医，最好能把你的心结解开，找到你不开心的源头，这样才能真正的释放自己。其他办法都只是缓解压力的，但是一旦又一次碰触了你心灵的伤疤，还是会痛。
凡事看开点，退一步海阔天空，学会遗忘与放弃，你会发现，生活原来其实是很美好的。

找个旷野大声喊

找个旷野大声喊!!!!!!!!!!!我是人才~~上帝啊！我爱你！谢谢你给我这么美好的生活！！！谢谢！！

空旷的地方 带上酒 烟 还有音乐！

我刚刚还在发泄解压，在路上漫无目的疾走，走了9个小时。累了跑到城市最高点上大呼大喝，反正地上的听不见，上面的不认识我。然后干点有暴力倾向的破坏活动。城里少，只能去大电玩了

在大海边大喊一声