半夜睡觉时候脚抽筋怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 19:50:59

我妈今天47左右，身体不是很好，经常会在半夜突然脚抽筋，有时半天都不好，请问哪位朋友知道有什么办法能立刻恢复正常，复制的就免了！我要各位的经验，有效的，谢谢！

立刻站起来站直腿拉直别怕疼一拉直了立刻不疼了!以前我就经常抽茎的!都是这样的办法立刻见效

缺钙会导致抽筋.什么叫立刻恢复?你不想完全杜绝吗?补钙!

马上站起来，要直立，立刻见效，不过你要去补钙了

多食用一些奶制品对补钙有益，少吃含糖量高的东东