怎样才能让自己对看书，自习感到兴趣?

暑假，当然除了一边打工外，
不能缺少看书，或者自习，
但是 每次我在家想要去看书或者自习的时候，
我都会觉得闷，真得很闷。。
没努力半个小时， 就开始玩电脑，或者看电视。 图书馆当然是个好介意
但是夏天很热，我不想出去。 锁电脑， 电视 根本没用， 我随便找找都有比看书，或者自习有劲的事。。
大家有什么学习方法可以share, share?
怎么培养习惯啊？
怎么催眠自己？
如果只因为爱好看书，那那些我需要看的书不是都要扔掉？
心就是很难静下来？

怎样才能让自己静下心来看书 怎样才能让自己的爱人感到幸福？？？ 怎样才能让自己感到不孤独寂寞 怎样才能让自己在生活、工作中感到快乐？ 怎样才能让自己感到很有自信的样子？ 怎样才能对自己不感兴趣的东西感到兴趣盎然 咋样让自己上自习不说话 如何让女朋友感到自己对她有安全感？ 怎样让男朋友感到自己对他很好? 有时在自习室上自习眼睛看书心理却在想别的事，让自己的学习效率很低，有什么方法解决？